Рекламный баннер 990x90px ban1
81.49
92.84

Отмечаем Международный день бега!

Отмечаем Международный день бега!

Если вам нужен был знак, чтобы начать бегать, то вот он. Сегодня – Международный день бега, поэтому предлагаем устроить первую тренировку прямо сейчас.

Обязательно разомнитесь перед пробежкой, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. Выберите спортивную одежду и специальную обувь для бега.

Следите за своим состоянием на тренировке. Если самочувствие ухудшится, перейдите на ходьбу или остановитесь совсем. А лучше заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам заниматься бегом. Помните: у любого спорта есть противопоказания.

69416

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.