Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Отмечаем Международный день бега!
Отмечаем Международный день бега! 
Если вам нужен был знак, чтобы начать бегать, то вот он. Сегодня – Международный день бега, поэтому предлагаем устроить первую тренировку прямо сейчас.
Обязательно разомнитесь перед пробежкой, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. Выберите спортивную одежду и специальную обувь для бега.
Следите за своим состоянием на тренировке. Если самочувствие ухудшится, перейдите на ходьбу или остановитесь совсем. А лучше заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам заниматься бегом. Помните: у любого спорта есть противопоказания.
Если вам нужен был знак, чтобы начать бегать, то вот он. Сегодня – Международный день бега, поэтому предлагаем устроить первую тренировку прямо сейчас.Обязательно разомнитесь перед пробежкой, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. Выберите спортивную одежду и специальную обувь для бега.
Следите за своим состоянием на тренировке. Если самочувствие ухудшится, перейдите на ходьбу или остановитесь совсем. А лучше заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам заниматься бегом. Помните: у любого спорта есть противопоказания.
93925
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Разработка -
