А вы знаете сколько должен весить школьный рюкзак?

А вы знаете сколько должен весить школьный рюкзак?

«Оптимальная масса рюкзака — до 15% от массы тела ребёнка. Если превысить этот вес, у ребёнка начнут появляться изменения в походке и осанке, что, скорее всего, приведёт к негативным последствиям для здоровья», — рассказал травматолог-ортопед Юрий Молотков.

По словам эксперта, вся нагрузка идёт на поясницу, таз и суставы ног. Если школьник будет долго носить тяжёлый рюкзак, у него могут появиться боли, дискомфорт, изменятся осанка и походка.

Поэтому отдавайте предпочтение не школьным сумкам, а рюкзакам с двумя лямками. И обязательно следите, чтобы ребёнок носил их на двух плечах.