Пить во время тренировок нужно и важно. При интенсивных нагрузках организм теряет много жидкости, которую нужно восполнять. И без соблюдения питьевого режима и водного баланса спортсмен рискует получить обезвоживание и тепловой удар.
Как соблюдать водный баланс на тренировках – смотрите в карточках
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: